Met deze zin begon mijn avontuur een jaar geleden. Dit kwam in mij op tijdens een 9 daagse wandeling door de prachtige bergen van Nepal. Ik had vaker een Flow les van Cindy mogen doen en opeens wist ik het.. Dit is wat leden in de sportschool nodig hebben. Vastberaden dat ik was stuurde ik een e-mail naar Cindy met deze boodschap (niet verwacht dat ik zo snel iets terug zou horen) Zo is het contact ontstaan. Het was voor mij de kers op de taart dat ik samen met Cindy haar Flow methode mocht geven aan mensen waarvan ik weet dat ze dit zo hard nodig hebben.
The Flow is een inner work-out voor je body & mind. Bij een Flow sessie worden Movement, Dans, Breathwork en Visualisatie gecombineerd.
Al 18 jaar geef ik met heel veel passie en energie high intensity lessen op de sportschool. Maar het was tijd voor meer. We leven in een maatschappij waarin we 24/7 aan staan. Ziekmakend voor geest en lichaam! Ik zie en hoor dat mensen het zo moeilijk vinden om te ontspannen. Mensen zijn totaal disconnected met hun eigen lichaam. Dit kan anders.. En dit is ook wat ik miste op de sportschool. En ik gun mensen dit… Ontspanning, rust in je hoofd en minder stress.
Bij The flow komen al mijn interesses samen: beweging, de werking van de mind, de invloed van de mind op het lichaam en de kracht van ademhaling. Het is zo waardevol om mensen te leren om mind & body te gebruiken om datgene te bereiken wat ze graag willen bereiken. En dit avontuur is daar zo'n mooi voorbeeld van. Ik leer mensen om een stip op de horizon te plaatsen. Te leren dromen. Maar ook inspired actions te nemen als die zich aandienen (hoe spannend soms dan ook) Want trust me, deze stappen hebben mij ook regelmatig slapeloze nachten gegeven en zweethandjes.
Maar vertrouw op je intuïtie. Dingen gebeuren niet zomaar. En hoe tof dat ik na een jaar dit concept in Sportcity heb mogen introduceren. En wie weet waar nog meer...
Successen zijn er om te mogen vieren! Dat is wat ik uitgebreid heb gedaan.
Maar hoe zit het bij jou?
Vraag jezelf af....
Welke dromen heb ik? Welke stap heb ik nog niet durven zetten? Hoe kan ik meer connecten met mijn lichaam, met mijn hart om datgene te doen wat ik graag zou willen doen! Vanuit rust en ontspanning.
Ik wil een heleboel enthousiaste deelnemers bedanken die The Flow al hebben mogen ervaren. Ik wil jullie bedanken voor alle prachtige reacties die ik krijg over deze les.
"Bevrijdend".
"Ik heb mijn eigen liefde en kracht weer kunnen ervaren en gevoeld"
"Ontspannen en lekker"
"Hele fijn les en een prachtige ervaring"
"Eindelijk was mijn hoofd een keertje stil"
Interesse? Wil je meer hierover weten? Wil je een keer een Flow les ervaren?
Stuur mij een bericht!
Comments